Power Pump light

Fit4you - Power Pump light

Power Pump light,  jeden Donnerstag von 10.20 bis 11.00  Uhr. Dies ist die leichte Kurzversion von Power Pump.  Ein Langhantel-Trainingsprogramm, mit dem Du Deinen ganzen Körper kräftigst, formst und straffst. Innerhalb dieser 40 Minute n trainierst Du die Hauptmuskelgruppen mit sehr effektiven Übungen. Die Gewichte der Langhantel können nach Trainingszustand und perslönlicher Zielsetzung selbst ausgewählt werden.

Geeignet ist dieser Kurs für Frauen und Männer, für alle Altersstufen und besonders für Anfänger !!!

Do vormittags 40 Minuten