Fitness Dance im August

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JOIN THE FUN -  Mit Spaß in den Sonntag! Du suchst ein Workout, dass dich fordert und du gleichzeitig machst? Dann ist Fitness Dance genau das Richtige für Dich ! Bei dem Ganzkörper-Workout werden wir Tanzelemente, Aerobic und Fitnessübungen zu Musik aus verschiedenen Richtungen (Charts/Latin) kombinieren. Dabei gibt es feste Bewegungsabläufe zu unterschiedlichen Liedern, die du ganz einfach nachtanzen kannst! Gleichzeitig wird deine Koordinationsfähigkeit und Ausdauer trainiert, wobei du ganz unbewusst die Kalorien weg  schwitzt und dich wundern wirst, wie schnell eine Stunde um sein kann. Das Geheimnis des Kurses ist: Für Dance Fitness musst du nicht tanzen können! Das Wichtigste ist der Spaß an der Bewegung zur Musik. Die Freude am gemeinsamen Sport und gute Laune stehen im Vordergrund. Also komm vorbei und probier dich aus! Im August sonntags um 11 Uhr findet die Fitness Dance Session in unserem Kursraum statt. Ich freue mich auf euch, die Julia. SONY DSC

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